Правильный удар в гольфе абсолютно невозможен, если вы неверно держите клюшку. Так, слишком слабый хват может привести к тому, что клюшка не будет полностью контактировать с мячом. Впрочем, вцепляться в снаряд так, чтобы аж кончики пальцев побелели – тоже неправильно. Представьте себе, что у вас в руках птенец или яйцо – именно с такой силой надо сжимать и клюшку.
Правильный хват
Кроме силы хвата, играет роль и положение рук. Наиболее распространенными являются такие три разновидности:
- бейсбольный хват;
- нахлест;
- замок.
Как выполнить нахлест
Именно этот вид хвата считается базовым и является одним из самых распространенных. Чтобы выполнить его правильно, положите клюшку в левую руку. Следите, чтобы конец грипа (ручки) был возле основания мизинца, а сам грипп разместился у оснований пальцев.
Теперь накройте грипп большим пальцем все той же левой руки. Сделать это следует так, чтобы «вид сверху» позволял наблюдать только костяшки указательного и среднего пальцев.
Правую руку разместите ниже левой, но недалеко от центра, а пальцы «выстройте» аналогичным образом.
Как сХВАТить клюшку по-другому?
Освоив базовый правильный хват, можете попробовать и другие варианты:
- при бейсбольном хвате (его также называют иногда десятипальцевым) расположите пальцы обеих рук на грипе таким образом, чтобы между ними не было свободного пространства;
- начинающим игрокам можно попробовать «спрятать» правый мизинец под средний и указательный пальцы левой руки;
- если у вас достаточно крупные кисти, то правый мизинец лучше положить поверх пальцев левой.
Напоследок, учтите, что все представленные виды хватов подходят только для правшей – левшам следует поменять в инструкции руки.
