Однообразие и рутинность занятий в фитнес-залах подтолкнула американца Робина Коупа придумать более занимательную альтернативу. Бывший военный, а также голливудский инструктор по постановке поединков, он решил совместить занятия с элементами армейской подготовки.
Первый клуб был открыт в 1999 году. И очень скоро новое направление стало популярным среди голливудских звезд. Затем милитари-фитнес получил распространение и среди простых смертных с недостатком воинской дисциплины. На занятия с военным инструктором теперь ходят домохозяйки, офисные служащие, чиновники – дабы окрепнуть телом, убрать лишний вес, закалиться морально да и вообще – почувствовать себя бравым воякой.
Занятия проходят не в поднадоевшем зале, а на открытом воздухе, что, как известно, весьма благотворно сказывается на здоровье и самочувствии занимающихся. Участников занятий делят на несколько групп в зависимости от физической подготовки и надевают на всех майки соответствующих цветов.
Набор упражнений может включать отжимания, приседания, подтягивания, рукопашный бой, преодоление препятствий – словом все, чему обучают в армии. Тренировки происходят в условиях жесткой дисциплины. Так, во время бега колонну замыкает инструктор, и если он замечает, что кто-то бежит не в полную силу, следует наказание в виде штрафных отжиманий. Причем из-за одного лодыря отжимаются все, что усиливает воспитательный эффект.
Особенно необычно в такой ситуации себя чувствуют крупные начальники: в кои то веки не они отчитывают кого-то, а какой-то незнакомый военный инструктор их. Так что, если захотите попробовать милитари-фитнес, помните, что там все серьезно. Конечно, на гауптвахту вас не пошлют, но расслабиться точно не дадут.
