Бодрость духа, грацию и пластику обещал всеми любимый бард тем, кто занимается гимнастикой. Спортивная, художественная, акробатическая, дыхательная, детская, командная — к любому из множества разновидностей гимнастики можно применить общий термин «оздоровление». Этот сайт посвящен гимнастике, ее истории и типологии, результативности и правилам этого крайне полезного вида спорта.
Здесь вы узнаете все о гимнастических упражнениях, способах и периодичности их выполнения для достижения общеукрепляющего и оздоравливающего эффекта для вашего организма. Ознакомившись с нашими материалами о разных видах гимнастики, вы сможете проанализировать свои желания и потребности в тех или иных гимнастических упражнениях, а также выбрать вид занятий для своих детей.
На этом сайте собраны истории достижений величайших спортсменов-гимнастов истории и современности, множество материалов о древних и современных состязаниях, мировых рекордах и спортивных скандалах. Здесь же вы сможете найти подробные инструкции о том, как правильно выполнять гимнастические упражнения того или иного направления, какую экипировку для этого стоит подобрать и как выбрать одежду для занятий. К вашим услугам также — рекомендации по привлечению к гимнастическим занятиям малышей, советы по подготовке ребенка к школе гимнастики, правильному питанию и психологической работе с детьми, которые занимаются каким-либо видом гимнастики в качестве профессионального спорта.
Те, кто интересуются гимнастикой исключительно в профилактических целях для поддержания здоровья, тоже найдут на этом сайте немало интересной информации: комплексы упражнений для утренней гимнастики, дыхательной, разработки известных тренеров, советы по занятиям уличной гимнастикой в различных стилях и многое другое.
