Дженнифер Эннистон одна из немногих голливудских звезд, которая категорически отказывается от пластики.
Она убеждена, что возраста вовсе не стоит стыдиться, и вместе с годами к нам приходит бесценный опыт, который делает нас несравненно лучше. Так зачем это скрывать.
Но вместе с тем она выглядит потрясающе молодо! И как е это удается?
Дженнифер с удовольствием делится секретами
Роскошные волосы.
Актриса убеждена, что не стоит измучивать волосы ежедневным мытьем. Она моет волосы раз в три дня. При этом любит питательные маски с витаминами. К слову, маски, чтобы они дали эффект, необходимо держать на волосах не менее 0 мин. Иначе питательные вещества просто не успевают проникнуть в волосяную луковицу. Вы сами можете сделать отличную питательную маску для волос и гордиться их блеском и красотой. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…
Лицо
Эннистон старается не злоупотреблять косметикой. Макияж, по ее мнению – просто необходим! Но уместный. Большое внимание она уделяет увлажнению кожи. Увлажняющие маски раз в неделю и активный увлажняющий крем на ночь – обязательны. Из увлажняющих масок Эннистон предпочитает маски на основе водорослей. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…
Питание
Побольше овощей, поменьше жирного мяса! Дженнифер не изводит себя диетами, а просто стремится к тому, чтобы рацион был сбалансирован. Что такое сбалансированный рацион и как добиться идеального веса? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…
А еще голливудская красавица пьет много чистой воды – не менее 1,5 литра в день. По ее мнению это позволяет ей выводить токсины и делать кожу лица сияющей и упругой.
Фигура
Разумные физические нагрузки. Звезда не фанатка спорта. Но она убеждена, что 15-20 минут в день для зарядки может найти каждый. Сама она любит пробежки по утрам.
Отдых – это важно
Дженнифер, график которой настолько загружен, что о полноценном отпуске приходится только мечтать, убеждена, что залог красоты – здоровый сон! Сама она старается хорошо отсыпаться, даже в дни напряженных съемок. По ее мнению, только отличный сон позволяет ей выдерживать экстремальные нагрузки кинозвезды бес нервных срывов и психосоматических заболеваний.
К слову, вы знали, что язва – болезнь нервных людей? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…
