Каждый из нас сознательно, или не ведая того, создает для себя определенные условия жизни. Это такой комплекс домашней, рабочей, повседневной обстановки. Если мы подошли к этому вопросу мудро, ну, или просто повезло – пазлы совпали, и мы ощущаем полноценную гармонию, или на современном языке, «полный фэн-шуй!». Но подобное случается не так часто, что служит постепенному формированию протеста к несоответствию желаемого и реально происходящего!
Накапливая мелкие неудачи, несостоявшиеся события, нежеланные результаты или просто непоколебимый «застой» в море попыток и стараний, мы приходим к неприятнейшему состоянию – эмоциональному выгоранию. Оно представляет собой моральное истощение резервов. Как и любое другое заболевание, для СЭВ характерно медленное, длительное «созревание», что делает его еще более злокачественным. Многие остро текущие процессы, даже достаточно серьезные (реактивный гепатит, шок) способны пройти без последствий, если своевременно оказать помощь. Коварность хронических проблем в том, что они очень скрупулезно формируют почву для существования, прежде чем дадут повод бороться с ними.
Признаки:
– прогрессирующая апатия, безразличие к происходящему,
– равнодушие по отношению к увлечениям, иногда даже членам семьи,
– неудовлетворенность собственной работой, образом жизни, отношением к себе остальных.
Не редко, такие депрессивные состояния выливаются в разного рода заболевания (психосоматического характера).
Подвержены такому недугу акцентуированные (восприимчивые) личности.
Профилактика и лечение – схожи. Рациональное чередование разного рода нагрузок, полноценный отдых.
Не добавляйте себе годы – не спешите жить!
