Никто не застрахован от разочарований и угасания чувств. К сожалению, в жизни каждой семейной пары может наступить кризис, когда отношения уже не те. Психологи советуют вооружиться следующими правилами, что пережить развод легче:
Нужно уметь поставить точку
Если к вам пришло ощущение конечности отношений, необходимо принять обстоятельства и отпустить человека, к которому ранее вы испытывали чувства. Жизнь не статична, она движется, поэтому конец отношений – не апокалипсис, а всего лишь переход к следующему этапу. Возможно, более насыщенному и продуктивному.
Понять и простить
Если ваш разрыв сопровождается обидами, виктимным поведением, стрессами и ссорами, вам следует любым способом понять человека, с которым расстаётесь. Если вам кажется, что причина заключается в вашем партнере, необходимо признать, что в отношениях участвуют двое. Следовательно, разрыв – это результат череды выборов и поступков каждого из вас, ведь в отношениях участвуют двое.
Преодолеть чувство обиды
Если чувство обиды не покидает вас во время разрыва отношений, необходимо переосмыслить причины и возможные последствия такого подхода к происходящему. Обида – это хаотичное отчаяние
Развод как отправочный путь развития
Люди с правильной жизненной позицией принимают любые изменения в качестве нового этапа, который сулит дальнейшее развитие личности. Ставить крест – не в правилах сильных людей. А если вас так и тянет дать слабину, необходимо понять, что негативные мысли деструктивны. Развод – это шанс поработать над собой, переосмыслить свою жизнь и сделать ценные выводы по окончанию существенного этапа. Банальный совет «Надо жить дальше» как нельзя точнее описывает самую верную тактику во время разрыва отношений.
