Только проверенная информация

Аспартам – безопасный сахарозаменитель?

711

Здоровое питание, питание для оздоровления, питание, правильное питание, сбалансированное питание, питание для похудения, продукты для похудения, диеты, диета, оздоровление организма, витамины, минералы, микроэлементы, полезные продукты, лечебная диета, лечебные диеты, очищение организмаАспартам – продукт химической промышленности, являющийся низкокалорийным сахарозаменителем. Препарат  можно встретить в аптечных и торговых сетях под разными брендами («Аспамикс», Enzimologa», «Ajinomoto», «Miwon», «NutraSweet».)
Кроме того он широко используется как пищевая добавка для производства сладких напитков, йогуртов, жевательных резинок и др. О наличии аспартама в составе представленного на магазинной полке продукта можно узнать по надписи на упаковке – «Е 951». Считается, что заменитель слаще оригинала (то есть сахара) аж в 200 раз!

сахарозаменитель, аспартам, диета
Несмотря на то, что аспартам позиционируется как низкокалорийный сахарозаменитель, есть исследование, которые свидетельствуют об увеличение веса в связи с его употреблением.
О плюсах и минусах аспартама спорят до сих пор. Те, кто «за», уверены, что аминокислоты, на которые препарат распадается в организме, не вредят и даже приносят пользу, а доза древесного спирта (метанол тоже содержится в препарате) слишком мала, чтобы быть опасной. А вот противники, которых тоже немало среди специалистов, обращают наше внимание на то, что употребление аспартама приводит к очень печальным последствиям. Страдают нервные функции, нарушается гормональный баланс, затрудняется контроль сахара в крови, развивается склероз, онемение конечностей, потеря памяти и др.

Здоровое питание, питание для оздоровления, питание, правильное питание, сбалансированное питание, питание для похудения, продукты для похудения, диеты, диета, оздоровление организма, витамины, минералы, микроэлементы, полезные продукты, лечебная диета, лечебные диеты, очищение организма
Во многих странах приняты нормы употребления аспартама на человека в день. Это 40 мг  (Канада, США, Европа) или 50 мг (Россия) на один килограмм веса. В любом случае прежде, чем включить добавку в свой рацион, не поленитесь проконсультироваться у врача.

Здоровое питание, питание для оздоровления, питание, правильное питание, сбалансированное питание, питание для похудения, продукты для похудения, диеты, диета, оздоровление организма, витамины, минералы, микроэлементы, полезные продукты, лечебная диета, лечебные диеты, очищение организма

Spread the love

About the author