Организм мужчины отличается от женского сильнее, чем можно вообразить. Наиболее значительные различия, конечно же, касаются половой системы и гормонов, но это далеко не все. Если вы знакомы с медициной, то понимаете, что кровеносная система представителей «сильного пола» также имеет свои особенности. Не зря они чаще, чем женщины, переносят инфаркт.
Наиболее распространенные проблемы с кровеносной системой, свойственные представителям «сильной половины человечества» – атеросклероз и импотенция. А значит, для сохранения долголетия прежде всего необходимо побеспокоиться о состоянии сосудов.
Какие витамины в этом помогут? Прежде всего, это известный еще с советских времен «аскорутин». Данный препарат содержит растительный флаваноид рутизид, также известный как рутин, и витамин С. Эти вещества оказывают синергическое действие на сосуды, повышают их проницаемость, укрепляют стенки и оказывают легкий антиатеросклеротический эффект. Наиболее богатым природным источником рутина является синий виноград, а также крепленое красное вино.
Для правильной работы мужской половой системы требуется цинк, который способствует выработке мужского полового гормона – тестостерона. Доказано, что импотенция может развиваться на фоне недостаточного потребления этого микроэлемента. Цинком богаты такие продукты питания: печень, говядина, свинина, баранина, утка, индейка, кедровые орехи, сыр плавленый, арахис, фасоль, горох, гречка, ячневая крупа, овсянка. Кроме того, цинк в виде таблеток продается в любой аптеке. Вы можете приобрести его в виде монопрепарата или в составе витаминного комплекса.
В сочетании со здоровым образом жизни прием рутина и цинка поможет надолго сохранить потенцию и здоровье сердечнососудистой системы.
