![У мужчин особенности организма кардинально отличаются от женщин](/wp-content/uploads/sites/31/2015/10/87.jpg)
Организм мужчины отличается от женского сильнее, чем можно вообразить. Наиболее значительные различия, конечно же, касаются половой системы и гормонов, но это далеко не все. Если вы знакомы с медициной, то понимаете, что кровеносная система представителей «сильного пола» также имеет свои особенности. Не зря они чаще, чем женщины, переносят инфаркт.
![Мужчины чаще женщин переносят инфаркт](/wp-content/uploads/sites/31/2015/10/88.jpg)
Наиболее распространенные проблемы с кровеносной системой, свойственные представителям «сильной половины человечества» – атеросклероз и импотенция. А значит, для сохранения долголетия прежде всего необходимо побеспокоиться о состоянии сосудов.
![Атеросклероз наиболее распространенная болезнь среди мужчин](/wp-content/uploads/sites/31/2015/10/891.jpg)
Какие витамины в этом помогут? Прежде всего, это известный еще с советских времен «аскорутин». Данный препарат содержит растительный флаваноид рутизид, также известный как рутин, и витамин С. Эти вещества оказывают синергическое действие на сосуды, повышают их проницаемость, укрепляют стенки и оказывают легкий антиатеросклеротический эффект. Наиболее богатым природным источником рутина является синий виноград, а также крепленое красное вино.
![Синий виноград наиболее богатый источник витамина С и флаваноида рутизида, которые обладают антиатеросклеротическим эффектом](/wp-content/uploads/sites/31/2015/10/91.jpg)
Для правильной работы мужской половой системы требуется цинк, который способствует выработке мужского полового гормона – тестостерона. Доказано, что импотенция может развиваться на фоне недостаточного потребления этого микроэлемента. Цинком богаты такие продукты питания: печень, говядина, свинина, баранина, утка, индейка, кедровые орехи, сыр плавленый, арахис, фасоль, горох, гречка, ячневая крупа, овсянка. Кроме того, цинк в виде таблеток продается в любой аптеке. Вы можете приобрести его в виде монопрепарата или в составе витаминного комплекса.
![Бобовые, крупы, орехи, сыры содержат в себе цинк, необходимый для мужского интимного здоровья](/wp-content/uploads/sites/31/2015/10/93.jpg)
В сочетании со здоровым образом жизни прием рутина и цинка поможет надолго сохранить потенцию и здоровье сердечнососудистой системы.
![Правильное питание и здоровый образ жизни помогут сохранить вам мужское здоровье и силу!](/wp-content/uploads/sites/31/2015/10/94.jpg)