Как мы уже говорили, сложности в отказе от привычки курить возникают из=-за выработки в организме специального фермента. Пока он бродит по нашей крови, мы постоянно тянемся за сигаретой.
И что же делать?
Ускорить процесс нейтрализации этого фермента, который постоянно подталкивает нас достать «ну еще одну, последнюю» сигарету.
И в этом нам поможет один продукт
Начнем с того, что ферменты — вещества неустойчивые, а само слово «оксидаза» говорит о том, что они легко вступают в реакцию окисления. так давайте им поможем!
Первое, что может нам помочь — витамин С,
Конечно, можно закупить килограммы яблок или апельсинов и жевать их весь день не прекращая, чтобы «подпортить жизнь» никотиноксидазе. Но это плохое решение, потому как концентрация аскорбиновой кислоты в фруктах достаточно невелика, а вот другие кислоты там содержатся в избытке. И такая кислотная атака на слизистую желудка нам вовсе ни к чему.
Потому прибегаем к аптечным препаратам. Аскорбиновая кислота продается в разной дозировке, выбирайте сами (таблеточки с глюкозой нам не подходят — там низкая дозировка, лучше всего- таблетки по 500 мг). В день можно съедать 4 таких таблетки — до 2 г в сутки. но если съедите больше — не смертельно — лишний витамин выведется с мочой. Конечно, переедать витамин постоянно не стоит — это может привести к раздражению желудка и мочевыводящих каналов, циститу и пр. Но три дня, пока организм борется с ферментом — это не критично.
