В восточной практике особый раздел отведен медицине Кацудзо Ниши. В его учениях существует несколько приемов, которые с точностью помогут узнать о существующих проблемах со здоровьем.
Для здорового человека их выполнение покажется легким, если же в организме есть сбои, сделать упражнения будет далеко не просто.
- Наклонитесь вперед, постарайтесь коснуться пальцами пола. При этом ноги сгибать нельзя. Если задание оказалось невыполнимым, нужно исследовать позвоночник и желудок.
- Повернувшись лицом к стене, обопритесь об нее руками, держа корпус под углом около 30 градусов к полу. Попытайтесь вытянуться, не отрывая от пола пяток. Удалось – замечательно, нет – значит не в порядке седалищный нерв или половые органы.
- Обопритесь спиной о стол, оставаясь под углом 30 градусов к полу. Корпус при этом обязательно прямой, большие пальцы рук находятся на столе. Боль во время выполнения этого приема свидетельствует о болезни почек.
- Теперь лягте на пол, руки вытяните вдоль тела. Затем заведите за голову прямые ноги. Задача – коснуться большими пальцами пола. Трудности в выполнении – признак нездоровой печени.
- Сядьте подогнув ноги под себя. Стопы при этом должны быть под ягодицами. В таком положении необходимо лечь спиной на пол, не меняя положения колен. Если для вас это оказалось трудным или болезненным, значит стоит обратить внимание на кишечник или мочеточник.
Приверженцы учений Ниши утверждают, что этот несложный комплекс поможет не только диагностировать заболевания. Ежедневное выполнение таких упражнений способствует лечению уже существующих проблем, избежать заболеваний в будущем, а также укрепить свой организм в целом.
