Витамины крайне необходимы нашему организму. Без них полноценно не может протекать ни один процесс, ни одна химическая реакция.
Но как бы мы ни старались, порой каких-то витаминов в рационе все же не хватает – ну не можем мы физически обеспечить себе витаминный баланс на 100%. Никто из нас не в состоянии строго придерживаться недельного меню, разработанного Институтом диетологии. Хотя, конечно, мы стараемся.
Вот и выходит, что чего-то может не хватать. И тут наш организм, как разумный менеджер, начинает решать – кто для него важнее: печень., нуждающаяся в витаминах группы В в больших количествах, или волосы? Ясно, кому отдается предпочтение.
Потому, кроме приема витаминных добавок, стоит применять витаминные средства для волос и для кожи, которая тоже получает “подкормку” по остаточному принципу.
Что любят волосы?
- Витамины группы В. Можно использовать для маски ампульные препараты, купленные в аптеке, а можно взять пивные дрожжи, которые являются кладезью этих витаминов.
- Витамин С. Опять же, сами решайте – аптечный препарат или лимон
- Стимуляция кровообращения. Именно недостаток питания, связанный с недостатком кровоснабжения, приводит к выпадению волос. Добиться улучшения кровоснабжения мы можем, применяя согревающие средства (перец, чеснок, горчица), или добавив в маску немного крепкого спиртного (коньяк, водка, джин, виски – не важно)
- Биотин. Это витаминоподобное вещество незаменимо для крепких волос. Безальтернативным источником является яичный желток.
- Витамин Е. Его называют витамином красоты. Он чудесно влияет на регенеративные процессы, улучшает метаболизм и творит множество чудес.
- Биологически активные вещества, которых полно, к слову, в меде
Пожалуй, вышеперечисленного пока достаточно.
Как теперь все это соединить и получить нашу чудо-маску?
Рецепт:
- 2 таблетки пивных дрожжей, измельчаем в порошок (или покупаем порошковые пивные дрожжи, берем ¼ чайной ложки)
- 1 желток
- 1 чайную ложку меда
- Капсулу витамина Е или чайную ложку нерафинированного растительного масла (для сухих волос такой вариант предпочтительней)
- Сок дольки лимона или ампулу витамина С
- Столовую ложку крепкого спиртного напитка.
Все смешиваем и наносим на влажные чистые волосы на 30 мин (не меньше! Иначе активные вещества не успеют проникнуть в дерму).
Смываем теплой водой и наслаждаемся результатом.
Рекомендуется делать такую маску 1 раз в неделю.
