Шагомер нельзя назвать новейшим изобретением. Счетчики шагов, напоминающие по принципу действия современные девайсы, вошли в обиход несколько десятков лет назад. А первые подобные механизмы появились и того раньше. Принято считать, что изобретение шагомера принадлежит одному из первых президентов Соединенных Штатов Томасу Джефферсону.
Еще в XIX веке известный американский лидер додумался соединить металлический рычаг и магнит таким образом, чтобы нехитрое приспособление реагировало на каждое плавное поднятие рук и отсчитывало количество шагов. В СССР тоже были шагомеры, использовавшиеся для спортивных тренировок и военной подготовки. Они работали на подобие механических часов.
Почему же сегодня это устройство пользуется не малой популярностью не только среди спортсменов, следящих за расходом калорий во время подготовки к соревнованиям, но и среди обычных людей?
Современная жизнь диктует нам быстрые темпы не только в работе, но и в повседневной жизни. Мы не то, что пройденное расстояние не можем оценить, мы забываем, где были на протяжении дня. И здесь шагомер действительно приходит на помощь. Прежде всего, он пригодится, конечно же, тем, кто следит за своим здоровьем.
Показатели двигательной активности помогают держать себя в оптимальной форме. Шагомер помогает правильно увеличивать ежедневные пешие дистанции, если день выдался не очень активным или уменьшить их, если дневные нагрузки были больше, чем обычно. Среди функций современных электронных шагомеров – счетчик пульса, который позволяет следить за уровнем кардионагрузк.
