Ускоренный темп жизни, нескончаемая рутина и постоянные стрессы оказывают разрушающее воздействие как на нашу психику, так и физическое состояние организма в целом. Наиболее действенным способом восстановить силы является массаж. В мире существует более 200 разновидностей и техник массаж, каждая из которых имеет свои особенности и благотворное влияние на наше тело.
Классический массаж
Существует ряд наиболее популярных видов массажа. В традиционных СПА–салонах вам обязательно предложат шведский или классический массаж. Процедура помогает улучшить кровообращение, повысить тонус мышц, снять с них напряжение, улучшить общее состояние организма, повысить его защитные функции. Популярность этого вида массажа обусловлена простой техникой его проведения.
![Классический массаж](/wp-content/uploads/sites/99/2015/08/Klassicheskij-massazh.jpg)
Тайский массаж
Древняя техника массажа получила широкое распространение благодаря эффективности. Тайский массаж, основанный на мягких, еле ощутимых прикосновениях, поглаживаниях и скручиваниях, оптимизирует работу внутренних органов, усиливает иммунитет, снимает физическое и эмоциональное напряжение. Одно из основных преимуществ тайского массажа – его универсальность, он подходит практически каждому и не имеет противопоказаний. А совершенная техника дает возможность избавиться от различных недугов в течение 1 сеанса.
![Тайский массаж](/wp-content/uploads/sites/99/2015/08/Tajskij-massazh.jpg)
Аюрведический массаж
Аюрведический массаж основывается на эффективной технике воздействия на биологически и энергетически активные участки тела. Благодаря мастерству массажиста и расслабляющим свойствам ароматических масел и трав пациент полностью расслабляется. Массаж избавляет от ощущения усталости, способен излечить от простудных и прочих заболеваний, снимает «забитость» мышц.
В современных массажных и СПА–салонах также чаще всего предлагают расслабляющий, лимфодренажный, рефлексогенный, ароматерапевтический, гидромассаж и другие.
![Аюрведический массаж](/wp-content/uploads/sites/99/2015/08/Ayurvedicheskij-massazh.jpg)