Мы склонны доверять древним знаниям и древним практикам почему? Потому что они проверены веками. За все годы практики совершенствовались, корректировались, становились более эффективными и утонченными.
И раз это знание не потерялось в анналах истории и дошло до сегодняшнего дня, даря нам бесценное знание, значит это знание того стоит.
А что говорить о практиках, возраст которых исчисляется тысячелетиями?
Вы знаете, сколько лет в Индии практикуют Йогу? 5000 лет! Это чего-то стоит.
«Йога» – это необычное слово стали употреблять на территории постсоветского пространства в 80 –х годах ХХ века. В то время все новое и иностранное быстро приобретало популярность после длительного периода запрета и йога наряду с каратэ и другими восточными единоборствами быстро распространилась по спортивным клубам.
Невозможно точно определить, когда люди начали заниматься йогой. Письменные упоминания о йоге появились впервые в Ведах – древнеиндийских текстах. Оказывается, люди занимаются йогой уже пять тысяч лет!
Что же такое йога? В ведических писаниях существует сравнение тела человека с колесницей, его органы чувств это пять запряженных в нее коней, упряжка, благодаря которой ум может направлять свои чувства, это йога.
Патанджали во II веке до н.э.в своем труде «Йога-Сутры» сформулировал понятие йоги, связав ее с умственной деятельностью: “Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь”. Можно сказать, что он написал учебник по занятиям йогой. Если во времена Патаджали йога была медитацией и созерцанием, то позже стали уделять больше внимания телу, а в последнее время йога стала синонимом слова «гимнастика». Это и не удивительно, ведь за пять тысяч лет любое учение может преобразиться до неузнаваемости. Чтобы этого не произошло, каждый йог проходил обучение у своего «гуру». Все занятия проводились индивидуально по определенной схеме, сочетая определенные позы «асаны» с состоянием души и сознания.
Чтобы получить необходимый результат для оздоровления души и тела, необходимо разобраться в основных направлениях йоги и выбрать максимально приближенный к древней индийской школе.
