Боль является неотъемлемым спутником гастрита. И это понятно. Гастрит – это воспалительный процесс слизистой оболочки желудка.
Как мы знаем, в желудке постоянно сталкиваются между собой противоборствующих фактора – защиты и агрессии. Роль защиты выполняет густая слизь, покрывающая стенки желудка и защищающая от агрессии – воздействия соляной кислоты желудочного сока и пищеварительных ферментов.
Как мы можем защитить воспаленные стенки желудка во время гастрита и дать им спокойно восстановиться?
- Принимать отвары и продукты, содержащие слизи. К таковым относится отвар семени льна. Его рекомендуется употреблять за полчаса до приема пищи.
Тушеные (не жаренные!) баклажаны имеют слизистую консистенцию и их сок благотворен для слизистой желудка. - Настоящей “скорой помощью” при боли в желудке является отвар тысячелистника. Он обладает анальгезирующим свойством. Кроме того, тысячелистник поможет снять воспаление и окажет благотворное действие на пищеварение.
Снизит уровень кислоты и уменьшит боль свежий картофельный сок. - Отказываемся от острого, жирного, копченого – все эти продукты раздражают слизистую, провоцируя воспалительный процесс.
- Следим за температурой пищи. Самая лучшая температура – 37-40 градусов. Пищеварительные ферменты работают именно при этой температуре. Если пища холодная, то она дольше задерживается в желудке, пока не прогреется. А длительное нахождение пищи в желудке вызывает воспаление. Горячая же просто обжигает слизистую.
- Добавьте в любимые блюда имбирь (но только в меру! Ведь имбирь тоже обладает остротой!). Имбирь поможет в эрадикации хеликобактер во время лечения. Кроме того он обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойством. Так же имбирь избавит вас от неприятных спутников гастрита – вздутия живота и тошноты.
Тушеные баклажаны – праздник для желудка
Данные советы помогут вам облегчить боль. Но они не заменят полноценного лечения.
