Об исключительно пользе красной икры ходят легенды. Испокон веков народные целители рекомендует ее как панацею при множестве болезней. Что же до официальной медицины, то современные Эскулапы считают ее ценнейшим диетическим продуктом. А андрологи утверждают, что это – незаменимый продукт для мужчин.
Но чем она так хороша и что из себя представляет?
Давайте разберемся, что такое – икра?
По сути, это рыбьи яйца. Как и яйца пернатых, яйца рыб – икринки, представляют собой маленькие домики , в которых развивается будущее поколение рыб.
Чтобы рыбки были сильными и здоровыми и с успехом преодолели сложности жизни в окружающем мире, в икре содержаться все для этого необходимое – витамины минеральные элементы, питательные и биологически активные вещества.
Но отметим, что весь этот запас ценных веществ содержится в икре в доступной форме, которая легко усваивается.
Этим и объясняются рекомендации диетологов: есть икру в период реабилитации после стрессов, больших физических нагрузок и в период восстановления после болезни.
по той же причине икра рекомендуется мужчинам – комплекс витаминов, белки и аминокислоты, минералы и биоактивные вещества… Да это же находка! ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…
Все вместе взятое приводит к тому, что икра становится для нас просто ценнейшим источником комплекса веществ для нормального метаболизма, профилактики сердечных болезней и атеросклероза, укрепления и предотвращения ломкости костей, улучшения зрения, повышения иммунитета.
Единственным существенным недостатком икры является то, что традиционно икру готовят соленой. Потому людям с проблемными почками, гипертонией и атеросклерозом стоит осторожно относиться к этому продукту и не злоупотреблять соленой икрой. Не ешьте ее ложками!
Стоит отметить что благодаря своей исключительной ценности, икра применяется не только как пищевой продукт. Ведущие косметологические бренды применяют икру в своих средствах от для лица и получают отличные результаты.
Т.е икра нам нужная еще и для красоты. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ…
