Эфирные масла – удивительные вещества, которые могут избавить нас от целого спектра проблем.
Применять их можно разными способами, один из которых – ингаляции.
Все чаще ингаляции эфирными маслами применяются для лечения бронхов. Сегодня существует два распространенных вида использования данного метода: холодный и горячий.
Холодным способом называют ароматерапию, заключающуюся во вдыхании паров комнатной температуры. Большой плюс такой процедуры – способность ее осуществления где бы то ни было (будь то дома или на работе). Кроме того, ингаляция безвредна даже при острой форме астмы. Для проведения холодной ингаляции понадобятся такие приборы: аромалампа, устройство, ингалятор, смесь масел, картон, платок, подушка.
Горячая ингаляция – это процесс вдыхания паров, насыщенных арома-компонентами. Горячая методика будет наиболее результативной при лечении бронхиальных недугов и предупреждении легочных и бронхиальных болезней. Ее используют для поднятия иммунитета и в периоды наиболее ослабленного организма. Для проведения такой процедуры понадобятся паровые ингаляторы, миска, полотенце и эфирные масла.
Однако следует помнить, что горячая ингаляция запрещена к проведению в случае тяжелой пневмонии или при бронхиальной астме, а также если имеет место воспалительный процесс, касающийся слизистых, откуда выделяется гной. Противопоказано вдыхание паров при сердечных болезнях, аллергии и любой другой непереносимости.
Чтобы правильно провести горячую ингаляцию, нужно придерживаться определенных правил. Так, к примеру, если у вас отсутствует паровой ингалятор, его можно заменить на эмалированную посудину (к примеру, глубокую миску или небольшую кастрюльку). В такую емкость нужно налить 500 мл воды, после чего довести ее до кипения. С помощью картона делается воронка, ширина одного края равна диаметру посудины, а ширина другого – 3 см. В кипяток с водой следует капнуть пару капель эфирного масла и накрыть посудину самодельным ингалятором. Через узкий конец воронки человек сможет начать вдыхать пары.
