Только проверенная информация

Как при диабете снизить давление?

823
Диабет и гипертония – частые спутники
Диабет и гипертония – частые спутники

Гипертония и сахарный диабет часто идут нога в ногу, поэтому стоит вопрос о том, как же снизить давление при диабете так, чтобы не навредить больному? Вся сложность заключается в том, что не достаточно просто назначить стандартную антигипертензивную терапию.

По данным всемирной организации здравоохранения, при наличии сахарного диабета стоит назначать определенную комбинацию препаратов, что снизит риск развития сердечно-сосудистых и церебро-васкулярных осложнений у таких больных, без возникновения побочных эффектов.

При лечении гипертонии у диабетиков важно правильно подбирать препараты
При лечении гипертонии у диабетиков важно правильно подбирать препараты

Для того, чтобы снизить давление при наличии сахарного диабета, стоит соблюдать основные принципы лечения:

  • принимать только те препараты и той дозировки, которые назначил врач;
  • ни в коем случае нельзя отменять/заменять препарат самостоятельно;
  • следует соблюдать сбалансированный режим питания (исключить вредные (жирные, пересоленные) и включить в рацион полезные (витаминизированные) продукты);
  • питаться несколько раз в день, обычно 5 или 6;
  • строго соблюдать диету, назначенную врачом;
  • нельзя прибегать к повышенным физическим нагрузкам, так как сосуды при диабете повреждаются в значительной мере;
  • следует выбрать рациональный вид спорта (спортивная ходьба, плавание);
  • при наличии гипертонии, а особенно в сочетании с сахарным диабетом курить запрещено;
  • также стоит отказаться или снизить дозу алкогольных напитков.
  • важно также нормализовать режим дня, так как стресс и недосыпание – основные факторы возникновения высокого давления;
  • стоит ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
Душевное спокойствие положительно влияет на снижение давления
Душевное спокойствие положительно влияет на снижение давления

Клинические исследования показывают, что соблюдение вышеуказанных правил значительно улучшает качество жизни пациентов с диабетом и снижает риск развития осложнений.

Spread the love

About the author