Лечение молочницы – это не только назначение препаратов от молочницы, но также нормализация образа жизни и, что немало важно, питания.
Основные задачи диеты при молочнице заключаются в уничтожении грибка, нормализации микрофлоры, а также улучшении состояния иммунитета.
Особое место стоит уделить молочным продуктам, а особенно йогуртам, содержащим живые бактериальные культуры. Важно не злоупотреблять слишком сладкими продуктами, так как сахар создает прекрасные условия для развития грибка. Именно поэтому грибковые поражения так часто встречаются среди страдающих сахарным диабетом.
Диета при молочнице и что желательно употреблять:
- несладкие натуральные йогурты с высоким содержанием лактобактерий (лучше всего делать домашний йогурт из закваски);
- выбирайте мясо, птицу и рыбу не жирных сортов;
- обогатите рацион свежими овощами и фруктами;
- помогают в борьбе с грибком также и пряности (красный и черный перец), в том числе чеснок;
- хлеб лучше выбирать цельнозерновой, не совсем свежий (на второй-третий день);
- включите в рацион бобовые.
Натуральный домашний йогурт – вкуснейшее средство от молочницы!
Как и при любой диете, в данной ситуации желательно питаться несколько раз в день (5-6), но малыми порциями, что позволит продуктам лучше перевариться.
Можно также употреблять витаминизированные напитки и витаминные комплексы.
Во время лечение молочницы желательно воздержаться от употребления алкоголя, а также копченостей, уксуса, жареного, и таких продуктов, как майонез, кетчуп. Исключите также сладости и сладкие фрукты (виноград, манго), продукты с дрожжами, например, белый хлеб и булочки.
