Под словосочетанием «уровень сахара» подразумевают количество глюкозы, содержащееся в сыворотке крови человека. Глюкоза является важным веществом, которое поставляет энергию в ткани организма, в особенности – в клетки мозга.
«Нормальный сахар» – это от 3,3 до 5,5 ммоль глюкозы на один литр крови. Допустимый максимум – 7,8 ммоль/л, и только непосредственно после или во время еды. В период беременности верхние границы нормы расширяются до 6 ммоль/л, а нижние повышаются до 3,8 ммоль/л. Для детей до 12 месяцев нормальным считается содержание глюкозы в рамках от 2,8 до 4,4 ммоль/л, детская норма для малышей старше одного года и младше 5 лет – от 3,3 до 5,0 ммоль/л. Нормы детей старшего возраста соответствуют взрослым.
Превышение нормального уровня сахара негативно сказывается на глазах, сердце, мозговых клетках, почках, способствует дегенеративным процессам в организме и преждевременному старению. Если «повышается сахар», человек начинает быстро уставать, постоянно ощущать жажду, испытывать приступы слабости и головокружений. Если же возникают проблемы с выработкой инсулина, ускоряется сердцебиение и учащается дыхание, появляется характерный ацетоновый запах изо рта, может возникнуть рвота, возможна потеря сознания.
Пониженный уровень сахара может говорить о наличии различных заболеваний. Недостаток глюкозы ухудшает работоспособность сердечной мышцы и головного мозга. Симптомами низкого сахара могут быть потливость, слабость, головная боль, несильная тошнота, туман перед глазами. Если уровень сахара падает критически, наступает спутанность сознания, судороги и даже кома. Кстати, хождение во сне и страшные сны тоже могут быть симптомами гипогликемии. Так что, если вы плохо спите, обследование и анализы точно не повредят.
