Поход в баню – мероприятие не только приятное, но во многих ситуациях еще и полезное. Является ли оно таковым при простуде?
Что касается профилактики ОРВИ – однозначно да! Качественное расслабление, восстановление энергетических запасов, заряд позитивной энергией (особенно если пойти туда в хорошей компании) – все это способствует мягкой стимуляции иммунитета и повышению общей устойчивости к различного рода раздражителям и инфекционным агентам!
Обратимся к небольшим перечням «за» и «против», что бы определить для себя, какая тактика правильна.
Почему полезно?
- Баня – как большой ингалятор-небулайзер увлажняет легкие, способна глубоко, к альвеолам, доставить любое вещество. С этой целью имеет место использовать полезные, лечебные эфирные масла.
- Использование веника – мощный стимулятор кровотока, что благотворно сказывается на общем состоянии человека. Хорошо тонизирует кожу и все тело.
- Активное потоотделение так же эффект положительный.
При высокой температуре – отложите поход в баню
Почему не желательно?
- При наличии лихорадки перегрев и избыточное выделение пота – не желательно. Разогрев еще больше увеличит нагрузку на сердце.
- Многие микроорганизмы в условиях высокой температуры и высокой влажности быстро размножаются, и ощущают себя комфортно. Это легко ведет к серьезным осложнениям затяжного ОРЗ.
- Недомогание, слабость могут в разы усугубиться в указанной остановке, могут привести к головокружению или даже обмороку!
Находясь в домашнем уюте, даже болеть приятно
Не все полезное приятно и наоборот! Во всем должна быть мера, нужное место и обстоятельства. Не поленитесь взвесить данные первого и второго списка.
Потому, если на градуснике 37,1С – имбирный чай под одеялом и чтение любимой книги и Вам подойдет больше!
