Гипертония и сахарный диабет часто идут нога в ногу, поэтому стоит вопрос о том, как же снизить давление при диабете так, чтобы не навредить больному? Вся сложность заключается в том, что не достаточно просто назначить стандартную антигипертензивную терапию.
По данным всемирной организации здравоохранения, при наличии сахарного диабета стоит назначать определенную комбинацию препаратов, что снизит риск развития сердечно-сосудистых и церебро-васкулярных осложнений у таких больных, без возникновения побочных эффектов.
Для того, чтобы снизить давление при наличии сахарного диабета, стоит соблюдать основные принципы лечения:
- принимать только те препараты и той дозировки, которые назначил врач;
- ни в коем случае нельзя отменять/заменять препарат самостоятельно;
- следует соблюдать сбалансированный режим питания (исключить вредные (жирные, пересоленные) и включить в рацион полезные (витаминизированные) продукты);
- питаться несколько раз в день, обычно 5 или 6;
- строго соблюдать диету, назначенную врачом;
- нельзя прибегать к повышенным физическим нагрузкам, так как сосуды при диабете повреждаются в значительной мере;
- следует выбрать рациональный вид спорта (спортивная ходьба, плавание);
- при наличии гипертонии, а особенно в сочетании с сахарным диабетом курить запрещено;
- также стоит отказаться или снизить дозу алкогольных напитков.
- важно также нормализовать режим дня, так как стресс и недосыпание – основные факторы возникновения высокого давления;
- стоит ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
Клинические исследования показывают, что соблюдение вышеуказанных правил значительно улучшает качество жизни пациентов с диабетом и снижает риск развития осложнений.
