Многие слышали, что ингаляции лекарственными травами для лечения насморка очень эффективны. Давайте рассмотрим, что происходит во время такого лечения.
- Под воздействием высоких температур и воды, из трав начинают выходить эфирные масла. Это летучие соединения, поэтому и необходимо использовать эффект сауны (в данном случае накрываемся полотенцем). Эфирные масла легко попадают на слизистую под воздействием пара и оказывают свое действие в зависимости от вида растения:
- Ромашка – вяжущее и противовоспалительное
- Шалфей – антисептическое и болеутоляющее
- Календула – противомикробное и регенерирующее
- Теплый пар, контактируя со слизистой, вызывает расширение сосудов и активный приток крови, что в свою очередь ведет к усиленным процессам регенерации тканей в патологическом участке. Важно, что бы пар был, не слишком горячим, иначе вы можете спровоцировать ожог воспаленного участка, что только усугубит сложившуюся ситуацию.
Ингаляция в домашних условиях поможет не только вылечить насморк, но и прекрасно очистить кожу
Как правильно делать ингаляцию?
Самый простой и всем известный способ это использование кастрюли с горечей водой и полотенца. Для начала готовим нужные нам травы(4ст.л на 1л.воды), воду предварительно необходимо закипятить, после чего бросить травки, выключить и накрыть крышкой. Дать настоятся 10 мин. Затем открываем кастрюлю, наклоняемся над ней, накрываем голову полотенцем и наслаждаемся процедурой.
Пар должен быть не очень горячим, иначе спровоцируем отек слизистой.
Кстати при помощи ингаляции можно не только вылечить ринит, но и прекрасно очистить кожу.
Длительность этой процедуры 10 – 15 мин., но внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Если чувствуете головокружение, головную боль или иные неприятные ощущения, необходимо прекратить ингаляцию до истечения положенного срока.
